segunda-feira, 16 de abril de 2012

Cha para Emagrecer Gengibre

Chá para Emagrecer Gengibre
Chá de Gengibre para Emagrecer

O chá de gengibre é diurético, o que  auxilia a reduzir a retençao de liquidos e ajufa a emagrecer;

INGREDIENTES:

1 litro de água
Gengibre descascado e picado (cerca de 6 cm)

COMO PREPARAR:
 coloque o gengibre para ferver na água por 2 minutos, depois de fervido, desliguar o fogo e tapar o caneco durante 15 minutos, depois é só coar e guardar na geladeira.

COMO USAR:

Beber 5 xicaras por dia , sempre após das refeições.

Obs: Pode beber quente ou frio.

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